Metoda działa poprzez aktywację brunatnego tłuszczu, co może być wartościowym uzupełnieniem dla znajomego, który szuka alternatywnych sposobów wspierania metabolizmu.
Lodowa kamizelka spala tłuszcz Przebieg historii i kluczowe fakty
Naukowcy z Centrum Medycznego Uniwersytetu w Leiden i Uniwersytetu w Nottingham przeprowadzili eksperyment z udziałem 47 osób z nadwagą lub otyłością, testując wpływ regularnego chłodzenia na utratę masy ciała. Uczestnicy przez sześć tygodni nosili kamizelki i pasy chłodzące przez dwie godziny dziennie, przy utrzymywanej temperaturze około 15°C. Celem było pobudzenie organizmu do spalania tłuszczu bez wywoływania dreszczy.
Grupa używająca kamizelek schudła średnio o 0,9 kg, a utrata dotyczyła głównie tkanki tłuszczowej. W porównaniu grupa kontrolna przytyła średnio 0,6 kg. Efekt wynika z aktywacji brunatnej tkanki tłuszczowej, która zamiast magazynować energię, spala kalorie w celu wytwarzania ciepła.
Badacze analizują także wpływ zimnych pryszniców i kąpieli, choć zaznaczają, że szok termiczny może wpływać na organizm inaczej niż kontrolowane chłodzenie. Choć metoda wydaje się obiecująca, naukowcy podkreślają, że kamizelki nie zastąpią zdrowej diety i aktywności fizycznej, ale mogą być pomocne jako dodatkowe narzędzie w walce z otyłością.
Dodatkowo regularne chłodzenie może poprawiać poziom cukru we krwi, profil lipidowy i stan zapalny, co sugeruje potencjalne korzyści w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych.
Fakty
- Badanie przeprowadzono na 47 osobach z nadwagą lub otyłością w Holandii i Wielkiej Brytanii.
- Uczestnicy nosili kamizelki chłodzące przez 2 godziny dziennie przez 6 tygodni przy temperaturze ok. 15°C.
- Grupa używająca kamizelek schudła średnio 0,9 kg, głównie tkanki tłuszczowej; grupa kontrolna przytyła 0,6 kg.
- Efekt wynika z aktywacji brunatnej tkanki tłuszczowej, która spala kalorie zamiast je magazynować.
- Naukowcy testują też zimne prysznice, ale zaznaczają, że działają inaczej niż kontrolowane chłodzenie.
- Metoda nie zastąpi diety i ruchu, ale może być pomocna jako dodatkowe narzędzie.
Wizualne wyjaśnienie wiadomości od Canto. Narzędzia AI mogą pomagać w produkcji. Polityka redakcyjna
