Sztuczna inteligencja ma za zadanie zwiększyć produktywność i zmniejszyć obciążenie pracą, ale nowe badania sugerują, że efekt jest odwrotny. Pracownicy w firmach technologicznych, mimo że szybciej wykonują zadania dzięki AI, nie korzystają z wolnego czasu — zamiast odpocząć, podejmują kolejne obowiązki. Badaczki z Uniwersytetu w Berkeley obserwowały 200 pracowników przez siedem miesięcy i przeprowadziły 40 wywiadów, dochodząc do wniosku, że AI nie zmniejsza obciążenia, tylko ciaśniej wypełnia czas pracy.

Technologia umożliwia np. szybsze pisanie raportów czy analizowanie kodu, co prowadzi do wzrostu oczekiwań. Pracownicy uruchamiają AI w tle podczas obiadu czy spotkań, co zaciera granice między pracą a odpoczynkiem. Powstaje hybrydowy system człowiek-maszyna, który rzadko wchodzi w stan spoczynku. Ekspert Mateusz Cisowski przyznaje, że skrócił ośmiogodzinny dzień pracy do 40 minut, ale zaoszczędzony czas wypełniła praca — przez ambicje, presję rynku i zmianę punktu odniesienia.

Historia powtarza się: podobnie jak ośmiogodzinny dzień pracy został wywalczony podczas rewolucji przemysłowej, dziś może być potrzebna nowa rozmowa o granicach pracy w erze cyfrowej. Dziennikarz Marek Szymaniak podkreśla, że część zaoszczędzonego czasu stara się przeznaczyć na rodzinę i pasje, ale nie każdy ma taką możliwość. Kluczem jest świadome zarządzanie czasem, by cyfrowa transformacja przynosiła realne korzyści, a nie tylko nową formę wypalenia.