Pemilihan makanan harian mungkin lebih mempengaruhi kesihatan otak lelaki daripada yang disangka. Kalau ada rakan atau keluarga lelaki yang aktif usia, elok juga dikongsi dengan tenang.
Diet tinggi garam jejas memori lelaki Aliran cerita dan fakta utama
Satu kajian sains dari Australia mendedahkan hubungan antara diet tinggi garam dan kemerosotan daya ingatan pada lelaki. Penyelidik dari Universiti Edith Cowan (ECU) menganalisis data dari 1,208 peserta selama 72 bulan dan mendapati pengambilan natrium yang tinggi berkaitan dengan penurunan ingatan episod yang lebih cepat khusus pada lelaki. Ingatan episod merujuk kepada keupayaan mengingati peristiwa peribadi seperti tempat meletak kereta atau hari pertama sekolah. Temuan ini tidak menunjukkan kesan yang sama pada wanita, menunjukkan perbezaan berdasarkan jantina dalam kesan diet terhadap otak. Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Neurobiology of Aging dan menekankan kepentingan pilihan makanan dalam mengekalkan kesihatan otak jangka panjang.
Fakta
- Kajian oleh Universiti Edith Cowan mendapati diet tinggi natrium berkaitan dengan kemerosotan ingatan episod yang lebih cepat pada lelaki.
- Tiada perkaitan yang sama ditemui pada wanita dalam kajian yang melibatkan 1,208 peserta selama 72 bulan.
- Ingatan episod merujuk kepada keupayaan mengingati peristiwa peribadi seperti tempat meletak kereta atau hari pertama sekolah.
- Pengambilan natrium tinggi dikaitkan dengan keradangan otak, kerosakan saluran darah, dan pengurangan aliran darah ke otak.
- Kajian ini diterbitkan dalam jurnal Neurobiology of Aging.
Penerangan berita visual Canto. Alat AI boleh membantu proses produksi. Dasar editorial
