מחקר חדש שפורסם בכתב העת Neurology מצא קשר ברור בין תנאים סביבתיים קיצוניים לבין עליה בהתקפי מיגרנה. החוקרים בדקו נתונים של יותר מ-7,000 אנשים לאורך מספר שנים וגילו שחשיפה לחום גבוה, יובש וזיהום אוויר – במיוחד דו-תחמוצת החנקן וחלקיקי PM2.5 – מגדילה את הסיכון להתקף. גוף האדם, במיוחד אצל אנשים עם מיגרנה, מגיב לשינויים סביבתיים באמצעות הרחבת כלי דם, אובדן נוזלים ועומס נוירולוגי, שיכולים להפעיל את מערכת הכאב במוח.

המחקר מדגיש שזיהום אוויר אינו רק גורם בריאותי כללי, אלא יש לו השפעה ישירה על מחלות נוירולוגיות. חלקיקים זעירים חודרים לגוף, גורמים לדלקת, פוגעים בכלי הדם ומעוררים תגובות של מערכת העצבים. כאשר משלבים זאת עם חום קיצוני, הסיכון למיגרנה עולה באופן ניכר – במיוחד בקיץ, כששני הגורמים פועלים סימולטנית.

מומחים מדגישים ששינויי אקלים עולמיים עלולים להפוך את התופעה ליותר שכיחה. הם ממליצים על שמירה על הידרציה, הימנעות מחשיפה ישירה לשמש בשעות היום, שימוש במשקפי שמש, והפחתת זמן מסך. עקיבה אחר התראות זיהום אוויר ועומסי חום יכולה גם היא לסייע במניעת התקפים.