原来胆固醇不是越低越好，这个发现对关注健康的中年朋友来说是个重要提醒。
胆固醇过低反而危险？中国人群研究揭示U型曲线 事件脉络与关键事实
一项由中国国家心血管病中心与中国医学科学院阜外医院牵头的大型队列研究，对近50万名中国及英国成年人进行了长达十年的追踪，揭示了血脂水平与健康风险之间的“U型曲线”关系。研究发现，对于无心血管病史、未服用降脂药物的健康人群，总胆固醇低于3.1mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）低于1.8mmol/L时，出血性脑卒中、特定癌症及全因死亡风险显著上升。这表明，胆固醇并非越低越安全，尤其对健康中国人而言，盲目追求极低血脂可能带来反向健康风险。
事实
- 研究由国家心血管病中心与中国医学科学院阜外医院团队主导，发表于《Engineering》期刊。
- 纳入约16万中国成人和31万英国成人，中位随访近十年，排除心血管病史及降脂药使用者。
- LDL-C低于1.8mmol/L或TC低于3.1mmol/L时，出血性脑卒中风险显著上升。
- 中国健康人群的最佳血脂区间：TC约5.17mmol/L，LDL-C约3.36mmol/L，non-HDL-C约4.01mmol/L。
- 英国人群的最佳LDL-C水平为4.53mmol/L，显示人种差异。
- 研究强调该结论仅适用于无心血管疾病的中低危人群，高危患者仍需严格控脂。
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