日本总人口在过去五年持续下滑，减少人数达309.7万，降幅2.5%，为历史最大跌幅。根据日本总务省2026年5月29日公布的数据，截至2025年10月1日，全国总人口为1.2305亿，连续15年下降。此次调查覆盖包括外国人在内的所有居民，每五年进行一次。在47个都道府县中，仅东京都和冲绳县人口实现增长，其余45地均出现不同程度减少。

东京都人口最多，约1424.6万，占全国11.6%；而埼玉、千叶、神奈川、爱知等过去增长较快的地区首次出现人口负增长，其中埼玉和千叶是自1920年有统计以来首次下降。市町村层面，1719个行政单位中有1558个地区人口减少，占比超90%。家庭规模也持续缩小，平均每户仅2.15人，为1970年可比数据以来最低。

人口减少主因是出生人数持续走低、死亡人数超过出生人数的“自然减少”扩大。日本少子化与老龄化问题日益严峻，预计未来人口仍将持续下降。政府面临维持地方社会运转与经济活力的巨大挑战。联合国预测，到2025年日本人口将排世界第12位，占全球1.5%。